למה רונית אינה יכולה להכיל את המצב הזה?

הסיבה לכך היא בדרך כלל שרונית לא פיתחה מספיק את היכולת הנפשית החשובה שנקראת נפרדות. היכולת הזאת חשובה לצורך פיתוח זוגיות טובה, לא פחות מהיכולת לבנות את הקן המשותף. אם רונית היתה מפתחת את היכולת הזאת, היא לא היתה כה תלויה במבט האוהב של יובל, לצורך הביטחון העצמי שלה.

כמובן, תופעה דומה מתרחשת גם אצל גברים. לאחר שנים רבות בהם אני מלווה תהליכים של טיפול זוגי בקליניקה שלי, אני יכול לומר שהתדמית של הגברים כקשוחים ויציבים, אינה תמיד נכונה. לא מעט גברים אינם מפתחים את היכולת לנפרדות, וגם הם נותרים תלויים נואשות בתשומת ליבה, ובמבטה המעריץ של בת זוגם, ובהעדרן של מחוות אלו, הם מרגישים נטושים.

לכן, במידה ואת או אתה מרגישים שכאשר בן או בת הזוג עסוק בענייניו ואינו קשוב מספיק, אתם מאבדים יציבות, ומרגישים נטושים, חשוב מאוד לעבוד על היכולת לבנות עולם פנימי משלכם.

כל אחד אוהב לקבל מילה טובה, או מבט אוהב, אבל במידה ומתפתחת תלות בכך, הדבר פוגע בתחושת הרווחה הנפשית, ובמערכות היחסים. קשה מאוד לבנות זוגיות טובה ויציבה, כאשר כל טירדה או חוסר תשומת לב, מתפרשת כחוסר אהבה, שגורמת לבן או בת הזוג לחוש נטושים.

נפרדות היא אחת מתכונות הליבה שמבטאות בשלות לזוגיות, והיא אחד מהתנאים החשובים ביותר לקיומה של זוגיות טובה.

על מנת לפתח נפרדות חשוב מאוד לעבוד על הביטחון העצמי הבלתי תלוי, ובמידה ולא מצליחים לעשות זאת, להזכיר לעצמכם שבן או בת הזוג אינם אמורים לספק לכם את הביטחון העצמי שלכם, אלא עליכם לפתור זאת באמצעות טיפול (אני ממליץ על טיפול זוגי, שישלב התייחסות גם להשלכות הזוגיות של מצב זה) או עבודה עצמית.

בכל מקרה, לא מומלץ להשאיר מצב זה ללא טיפול, משום שהוא הופך להיות מעין ‘נבואה שמגשימה את עצמה’, משום שהלחץ על בן הזוג להפגין תמיד את אהבתו, עשוי לגרום לו להתרחק, ולאט לאט האהבה עלולה באמת להישחק, והזוגיות עשויה לשלם מחיר כבד.